3.1 km | 00:19:29 | 06:22/km日期: 2018-02-15 16:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'33" / 11'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'13" (+05'06") | 54 / 3054 |
5 | | 10'25" (+04'18") | 4 / 3058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.12 km 母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5918.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'10" | 00:12'17" |
3 | 06'33" | 00:18'50" |
3.1 | 11'02" | 00:19'29" |