10.0 km | 00:56:16 | 05:35/km日期: 2018-02-16 17:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 9220 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'51" / 06'07" / 05'56" / 05'49" / 05'44" / 05'27" / 04'43" / 05'29" / 05'31" / 05'19" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'11") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+01'26") | 1000 / 2001 | 163 / 100 |
| 3 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 3002 | 160 / 105 |
| 4 | | 05'47" (+01'07") | 1002 / 4004 | 159 / 108 |
| 5 | | 05'44" (+01'04") | 1007 / 5012 | 159 / 109 |
| 6 | | 05'24" (+00'44") | 1006 / 6018 | 159 / 115 |
| 7 | | 04'40" | 1007 / 7026 | 167 / 127 |
| 8 | | 05'28" (+00'48") | 1002 / 8028 | 169 / 108 |
| 9 | | 05'28" (+00'48") | 1006 / 9035 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'17" (+00'37") | 1003 / 10039 | 163 / 115 |
| 11 | | 05'25" (+00'45") | 49 / 10088 | 157 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'07" | 00:11'58" |
| 3 | 05'56" | 00:17'54" |
| 4 | 05'49" | 00:23'43" |
| 5 | 05'44" | 00:29'27" |
| 6 | 05'27" | 00:34'54" |
| 7 | 04'43" | 00:39'37" |
| 8 | 05'29" | 00:45'06" |
| 9 | 05'31" | 00:50'37" |
| 10 | 05'19" | 00:55'56" |
| 10.0 | 06'46" | 00:56'16" |
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