5.8 km | 00:43:42 | 07:36/km日期: 2018-02-19 07:18 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'21" / 07'04" / 07'27" / 07'01" / 09'02" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'54") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'19" (+00'40") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'46" (+00'07") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'39" | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'28" (+00'49") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'14" (+00'35") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'20" (+00'41") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'18" (+00'39") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'45" (+00'06") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'32" (+00'53") | 400 / 3999 |
| 11 | | 09'12" (+02'33") | 400 / 4399 |
| 12 | | 09'06" (+02'27") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'54" (+01'15") | 400 / 5200 |
| 14 | | 08'14" (+01'35") | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'30" (+00'51") | 151 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
72.69 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
173.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'04" | 00:14'25" |
| 3 | 07'27" | 00:21'52" |
| 4 | 07'01" | 00:28'53" |
| 5 | 09'02" | 00:37'55" |
| 5.8 | 07'51" | 00:43'49" |
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