Chyi-chang Liu 2018/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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17.0 km | 01:57:08 | 06:53/km

日期: 2018-02-12 19:55 - 地點: 第13期重劃區第3標 - 天氣: 棒 - 卡路里: 1193 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'40" / 06'11" / 06'39" / 06'23" / 06'39" / 06'22" / 06'59" / 07'05" / 06'38" / 06'50" / 06'36" / 07'16" / 06'42" / 07'08" / 07'15" / 07'32" / 07'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'34" (+00'22")

1012 / 1012

2

06'11"

(12'51")

06'12"

996 / 2009

3

06'39"

(19'30")

06'39" (+00'27")

999 / 3008

4

06'23"

(25'53")

06'21" (+00'09")

1004 / 4013

5

06'39"

(32'32")

06'40" (+00'28")

996 / 5010

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吳文雄-饗食天團說到做到，真男人也！

2018-02-13 08:12 ·

吳文雄-饗食天團繞這麼多圈啊，我頭都快暈了

2018-02-13 08:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'11"	00:12'51"
3	06'39"	00:19'30"
4	06'23"	00:25'53"
5	06'39"	00:32'32"
6	06'22"	00:38'54"
7	06'59"	00:45'53"
8	07'05"	00:52'58"
9	06'38"	00:59'36"
10	06'50"	01:06'26"
11	06'36"	01:13'02"
12	07'16"	01:20'18"
13	06'42"	01:27'00"
14	07'08"	01:34'08"
15	07'15"	01:41'23"
16	07'32"	01:48'55"
17	07'50"	01:56'45"
17.0	00'00"	01:57'08"

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