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恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:42:13 | 04:50/km | 第1半馬
日期: 2012-10-14 06:10 - 地點: 三重新橋下 - 天氣: 大太陽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1272 Cal
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 我第一次參加21公里路跑^.^|||練習3各月就直接挑戰21~到終點很豬頭還忘記按暫停~印象中大概多走了1分鐘多>.<~本次本來要配速在每公里5分~可是好像到後半段有點放慢~不過整體都還OK~後面2公里有2次便步兵短暫停各30秒~耶!這一次辦的還不錯阿!領東西路線不錯~但是怎麼沒有成績證明阿??人好多~21公里組我問大會工作人員有1500多位耶!我跑回來163名~大會時間1小時42分.13秒自己還算滿意~希望下次能跑近100分鐘內~本來要把相機設定自拍要放在橋那裡~一位跑友過來說要幫我拍~謝謝那位跑友ㄋㄟ^.^ 賽後評分: 不是說21公里組有成績證明~後來我問路人說沒有^.^|||.....只有名次旁邊有小小的一張成績表~補給後面15公里蕃茄還有舒跑~還是喝舒跑比較有感覺~^.^補給站4.8公里跟9.7公里再來14點多回來19公里印象中還有一個~我第一次參加~覺得還不錯啦!只是沒有成績證明>.< 給 3 星
10月累積里程 : 171.05 km NIKE FREE Run+ 3 累積 : 1210.2 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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