5.1 km | 00:27:32 | 05:22/km日期: 2018-02-20 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'44" / 05'22" / 05'20" / 05'15" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'28") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'43" (+01'24") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'25" (+01'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'20" (+01'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'06" (+01'47") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'52" (+00'33") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'39" (+01'20") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'49" (+01'30") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'19" | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'01" (+01'42") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'23" (+01'04") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'44" (+00'25") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'38" (+01'19") | 327 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'44" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'15" | 00:26'55" |
| 5.1 | 04'58" | 00:27'33" |
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