9.0 km | 00:47:57 | 05:19/km日期: 2018-02-21 19:02 - 平均心率: 161 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 06'51" / 05'03" / 04'45" / 04'36" / 04'21" / 04'25" / 04'30" / 05'56" / 23'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'44") | 1004 / 1004 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'02" (+02'41") | 1000 / 2004 | 179 / 79 |
| 3 | | 04'59" (+00'38") | 1001 / 3005 | 175 / 114 |
| 4 | | 04'46" (+00'25") | 1004 / 4010 | 174 / 119 |
| 5 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 5011 | 177 / 123 |
| 6 | | 04'21" | 1004 / 6016 | 178 / 128 |
| 7 | | 04'21" | 1004 / 7020 | 178 / 128 |
| 8 | | 04'29" (+00'08") | 1006 / 8026 | 179 / 124 |
| 9 | | 05'57" (+01'36") | 1008 / 9035 | 173 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
67.55 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
667.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'51" | 00:13'57" |
| 3 | 05'03" | 00:19'00" |
| 4 | 04'45" | 00:23'45" |
| 5 | 04'36" | 00:28'21" |
| 6 | 04'21" | 00:32'42" |
| 7 | 04'25" | 00:37'07" |
| 8 | 04'30" | 00:41'37" |
| 9 | 05'56" | 00:47'33" |
| 9.0 | 23'07" | 00:47'57" |
展開計圈分析
留言 
