楊木欽 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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5.0 km | 00:34:46 | 06:53/km

日期: 2018-02-20 20:38 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'09" / 06'48" / 06'53" / 06'46" / 06'58" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03" (+00'15")

995 / 995

2

06'49"

(13'51")

06'48"

1001 / 1996

3

06'59"

(20'50")

06'54" (+00'06")

1011 / 3008

4

06'46"

(27'36")

06'48"

993 / 4002

5

06'58"

(34'34")

06'55" (+00'07")

1005 / 5007

6

00'12"

(34'46")

07'15" (+00'27")

27 / 5035

甦醒!

2月累積里程 : 230.87 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

黃茂璟, louis Yu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'48"	00:13'57"
3	06'53"	00:20'50"
4	06'46"	00:27'36"
5	06'58"	00:34'34"
5.0	04'59"	00:34'46"

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