Elaine Chan 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Elaine Chan 香港
ID 351308

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5.5 km | 00:40:07 | 07:16/km

日期: 2018-02-18 11:31 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 06'50" / 07'47" / 07'09" / 07'20" / 07'00" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44"

998 / 998

2

07'47"

(14'31")

07'48" (+01'04")

996 / 1995

3

07'11"

(21'42")

07'11" (+00'27")

999 / 2994

4

07'17"

(28'59")

07'15" (+00'31")

1004 / 3998

5

07'07"

(36'06")

07'02" (+00'18")

1010 / 5009

6

04'01"

(40'07")

07'53" (+01'09")

509 / 5518

42race新春福祿壽跑

2月累積里程 : 64.98 km

mizuno waverider18 累積 : 629.4 km

Android - samsung SM-N9200 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'47"	00:14'37"
3	07'09"	00:21'46"
4	07'20"	00:29'06"
5	07'00"	00:36'06"
5.5	07'43"	00:40'07"

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