壬家 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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5.0 km | 00:23:03 | 04:34/km

日期: 2018-02-23 18:23 - 地點: 凹子底森林公園 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'36" / 04'27" / 04'38" / 04'38" / 04'37" / 03'53" /

基本訓練
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凹子底公園 - 23分鐘/5k跑步訓練

2月累積里程 : 171.78 km

ZEPRO 雲豹 LEOPARD 累積 : 655.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李志偉, 於菌頡和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'27"	00:09'03"
3	04'38"	00:13'41"
4	04'38"	00:18'19"
5	04'37"	00:22'56"
5.0	04'12"	00:23'03"

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朋友動態

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