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    Michael Lin 新竹
    ID 162893
    95 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Lin
    22.2 km | 03:00:25 | 08:07/km
    日期: 2018-02-20 06:41 - 總爬升: 480 m - 地點: 金山寺-新竹市區 - 卡路里: 1199 Cal - 總步數: 22382 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
    Pace: 08'10" / 06'18" / 06'20" / 09'00" / 08'50" / 08'08" / 06'32" / 07'40" / 10'55" / 08'49" / 06'13" / 06'38" / 06'13" / 07'37" / 06'22" / 12'05" / 07'28" / 12'53" / 08'12" / 07'08" / 07'31" / 08'34" / 12'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'14"  (08'14")
    		08'09" (+01'58")1010 / 1010136 / 90
    2
    06'14"  (14'28")
    		06'11"1007 / 2017171 / 94
    3
    06'20"  (20'48")
    		06'20" (+00'09")1000 / 3017174 / 90
    4
    09'08"  (29'56")
    		09'04" (+02'53")1007 / 402594 / 116
    5
    08'42"  (38'38")
    		08'39" (+02'28")1004 / 502996 / 119
    展開計圈分析
    6
    08'11"  (46'49")
    		08'09" (+01'58")1002 / 6032128 / 95
    7
    06'34"  (53'23")
    		06'32" (+00'21")1003 / 7036172 / 88
    8
    07'38"  (01:01'01")
    		07'35" (+01'24")1005 / 8041136 / 96
    9
    10'58"  (01:11'59")
    		10'57" (+04'46")1001 / 904281 / 111
    10
    08'46"  (01:20'45")
    		08'45" (+02'34")1001 / 1004487 / 130
    11
    06'14"  (01:26'59")
    		06'12" (+00'01")1003 / 11047173 / 92
    12
    06'48"  (01:33'47")
    		06'46" (+00'35")1002 / 12050159 / 92
    13
    06'26"  (01:40'13")
    		06'23" (+00'12")1006 / 13057165 / 94
    14
    07'52"  (01:48'05")
    		07'49" (+01'38")1004 / 14061128 / 99
    15
    07'23"  (01:55'28")
    		07'09" (+00'58")1030 / 15092138 / 100
    16
    11'02"  (02:06'30")
    		10'59" (+04'48")1003 / 1609569 / 130
    17
    08'46"  (02:15'16")
    		08'41" (+02'30")1007 / 17103128 / 89
    18
    11'52"  (02:27'08")
    		11'45" (+05'34")1008 / 1811242 / 198
    19
    07'59"  (02:35'07")
    		07'59" (+01'48")1000 / 19112144 / 86
    20
    07'15"  (02:42'22")
    		07'12" (+01'01")1005 / 20117154 / 89
    21
    07'31"  (02:49'53")
    		07'28" (+01'17")1005 / 21122157 / 84
    22
    08'31"  (02:58'24")
    		08'28" (+02'17")1005 / 22128132 / 89
    23
    02'01"  (03:00'25")
    		09'04" (+02'53")222 / 22350120 / 91
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    大年初五繞市區

    63.9 16.4 10

    2月累積里程 : 161.02 km Saucony Kinvara 8 累積 : 340.8 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    demon, 寶芸 和其他 17 人說推
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    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安
    2018-02-20 11:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'10"00:08'10"
    206'18"00:14'28"
    306'20"00:20'48"
    409'00"00:29'48"
    508'50"00:38'38"
    608'08"00:46'46"
    706'32"00:53'18"
    807'40"01:00'58"
    910'55"01:11'53"
    1008'49"01:20'42"
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    1206'38"01:33'33"
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