18.1 km | 01:24:58 | 04:41/km日期: 2018-02-20 16:43 - 地點: 亂跑跑步 - 天氣: 還好 - 卡路里: 977 Cal - 總步數: 17116 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'09" / 04'43" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'38" / 04'39" / 04'41" / 04'41" / 04'47" / 04'40" / 04'38" / 04'32" / 04'34" / 04'38" / 04'40" / 04'41" / 04'35" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'05" (+00'35") | 1012 / 1012 | 191 / 102 |
2 | | 04'43" (+00'13") | 1008 / 2021 | 195 / 108 |
3 | | 04'44" (+00'14") | 1007 / 3029 | 195 / 107 |
4 | | 04'40" (+00'10") | 1010 / 4038 | 198 / 107 |
5 | | 04'35" (+00'05") | 1004 / 5042 | 199 / 108 |
6 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 6043 | 202 / 106 |
7 | | 04'37" (+00'07") | 1004 / 7047 | 201 / 107 |
8 | | 04'40" (+00'10") | 1001 / 8048 | 201 / 106 |
9 | | 04'42" (+00'12") | 1005 / 9054 | 201 / 105 |
10 | | 04'45" (+00'15") | 1006 / 10061 | 203 / 103 |
11 | | 04'37" (+00'07") | 1007 / 11068 | 202 / 106 |
12 | | 04'36" (+00'06") | 1006 / 12075 | 205 / 105 |
13 | | 04'30" | 1005 / 13080 | 203 / 109 |
14 | | 04'33" (+00'03") | 1002 / 14083 | 205 / 106 |
15 | | 04'36" (+00'06") | 1006 / 15089 | 204 / 106 |
16 | | 04'40" (+00'10") | 1009 / 16099 | 204 / 104 |
17 | | 04'36" (+00'06") | 1004 / 17103 | 205 / 105 |
18 | | 04'34" (+00'04") | 1001 / 18105 | 205 / 106 |
雲林姜宗文