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 |  25.0 km | 02:56:00 | 07:02/km日期: 2018-02-20 14:14 - 總爬升: 765 m - 平均心率: 59 - 卡路里: 2219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(58) Pace: 07'27" / 07'24" / 07'11" / 07'30" / 08'28" / 08'08" / 09'33" / 09'18" / 08'38" / 09'04" / 09'50" / 09'17" / 11'16" / 04'33" / 04'39" / 04'36" / 04'40" / 04'38" / 04'59" / 05'05" / 05'12" / 04'52" / 05'09" / 05'46" / 07'43" / 266'40" / 初五收心日,36彎上個月才來跑42k,這次時間不太夠想說跑多少算多少,今天上山下山的車也是很多,好像是吸了太多的廢氣,頭有點暈,所以儘量把速度放慢,不到8k就己經喝了第二瓶水,到了10k就在商店補了二瓶水,怕下山時商店會關門,到了望風亭己經跑了一小時又45分,在太平雲梯入口休息,人沒有很多,己經下午四點了,大概休了10分鐘,就趕快趕路下山,下山一路衝下去,覺得還好,下週的桃花源100k覺得可能跑不完.....!
2月累積里程 : 80.26 km XT 上傳 | 6 years ago ·  留言
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