老謝 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
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27.0 km | 03:46:13 | 08:22/km

日期: 2018-02-25 11:27 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 1559 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'50" / 07'49" / 07'10" / 07'08" / 07'00" / 09'26" / 07'09" / 07'26" / 07'36" / 08'45" / 07'28" / 07'30" / 08'17" / 07'36" / 08'57" / 08'38" / 10'24" / 08'55" / 13'55" / 07'24" / 08'12" / 13'26" / 07'01" / 07'23" / 07'56" / 08'41" / 08'15" /

台東

老謝

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老謝

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2月累積里程 : 139.15 km

NIKE Downshifter 7 累積 : 1231.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Waterfrogman, 鳳蓮和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'49"	00:14'39"
3	07'10"	00:21'49"
4	07'08"	00:28'57"
5	07'00"	00:35'57"
6	09'26"	00:45'23"
7	07'09"	00:52'32"
8	07'26"	00:59'58"
9	07'36"	01:07'34"
10	08'45"	01:16'19"
11	07'28"	01:23'47"
12	07'30"	01:31'17"
13	08'17"	01:39'34"
14	07'36"	01:47'10"
15	08'57"	01:56'07"
16	08'38"	02:04'45"
17	10'24"	02:15'09"
18	08'55"	02:24'04"
19	13'55"	02:37'59"
20	07'24"	02:45'23"
21	08'12"	02:53'35"
22	13'26"	03:07'01"
23	07'01"	03:14'02"
24	07'23"	03:21'25"
25	07'56"	03:29'21"
26	08'41"	03:38'02"
27.0	08'14"	03:46'13"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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