6.2 km | 00:54:43 | 08:50/km日期: 2018-02-21 18:58 - 地點: 彰化 - 天氣: 夜 - 平均心率: 140 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'06" / 09'34" / 09'42" / 10'26" / 06'39" / 06'57" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'50" | 6181 / 6181 |
2 | | 28'05" (+19'15") | 2 / 6183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 09'34" | 00:19'40" |
3 | 09'42" | 00:29'22" |
4 | 10'26" | 00:39'48" |
5 | 06'39" | 00:46'27" |
6 | 06'57" | 00:53'24" |
6.2 | 06'55" | 00:54'40" |