林宥廷 2018/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

林宥廷雲林
ID 40115

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5.1 km | 00:27:01 | 05:16/km

日期: 2018-02-23 18:51 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'22" / 05'14" / 04'59" / 05'39" / 05'09" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'21" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'13"

(10'34")

05'13" (+00'15")

1000 / 2000

3

04'58"

(15'33")

04'58"

1000 / 3000

4

05'39"

(21'13")

05'39" (+00'41")

1000 / 4000

5

05'09"

(26'22")

05'09" (+00'11")

1000 / 5000

6

00'38"

(27'01")

05'03" (+00'05")

128 / 5128

2月累積里程 : 181.48 km

Newton MV3 累積 : 225.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

FRANK LIN 和 ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'14"	00:10'36"
3	04'59"	00:15'35"
4	05'39"	00:21'14"
5	05'09"	00:26'23"
5.1	05'04"	00:27'02"

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