Alex 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Alex 新北市
ID 11264

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8.0 km | 00:51:55 | 06:28/km

日期: 2014-01-03 21:02 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 06'06" / 06'06" / 06'16" / 06'17" / 06'32" / 06'34" / 07'10" / 06'48" / 05'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 24.02 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Wendell, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'06"	00:12'12"
3	06'16"	00:18'28"
4	06'17"	00:24'45"
5	06'32"	00:31'17"
6	06'34"	00:37'51"
7	07'10"	00:45'01"
8	06'48"	00:51'49"
8.0	04'37"	00:51'57"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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