Jessie 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jessie 桃園
ID 148275

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5.0 km | 00:32:42 | 06:30/km

日期: 2018-02-22 11:44 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'46" / 06'52" / 06'22" / 06'17" / 06'15" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'51"

(13'37")

06'51" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'22"

(19'59")

06'22" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'17"

(26'16")

06'17" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'15"

(32'32")

06'15"

1000 / 5000

6

00'10"

(32'42")

06'44" (+00'29")

26 / 5026

2月累積里程 : 5.03 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 591.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

明天, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'52"	00:13'38"
3	06'22"	00:20'00"
4	06'17"	00:26'17"
5	06'15"	00:32'32"
5.0	06'52"	00:32'43"

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