7.3 km | 00:46:10 | 06:19/km日期: 2018-02-28 14:14 - 地點: 焚化爐 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 152 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 06'19" / 06'05" / 07'21" / 06'19" / 06'20" / 06'19" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'28") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.62 km 
adida adizero takumi ren 3w 累積 :
1258.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'19" | 00:12'12" |
| 3 | 06'05" | 00:18'17" |
| 4 | 07'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'19" | 00:31'57" |
| 6 | 06'20" | 00:38'17" |
| 7 | 06'19" | 00:44'36" |
| 7.3 | 06'22" | 00:46'29" |
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