今天的冷，有2012年虎尾馬的感覺。晚上六點想說先去吃飯，可以吃自助餐這樣才有青菜可以吃，所以今天吃完飯才去跑。八點去自強遇到已經跑完的民吉兄和慶仔，後來遇到志豪已經跑了8K了，我則是感覺還沒消化完，所以先走一圈再跟志豪跑。今天一開始跑肚子還是很撐，所以就再跑慢一點。再跑了二圈，才覺得比較好跑，最後就隨興跑 跑到九點收。跑完剛好遇到穿五指鞋出來練習的泳麟哥，還有難得見到面的自強一哥宗陵。

今天還有看到在宗陵後面，有個馬尾妹姿勢跟宗陵相當，第一圈大概落後40M，第二圈就落後300M了。看起來也是有在練的。