卓義雄 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

卓義雄彰化
ID 290629

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6.3 km | 00:35:39 | 05:40/km

日期: 2018-03-02 17:21 - 地點: 萬來國小 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'33" / 05'44" / 05'34" / 05'45" / 05'35" / 05'41" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'32"

987 / 987

2

05'45"

(11'13")

05'42" (+00'10")

1006 / 1993

3

05'38"

(16'51")

05'35" (+00'03")

1007 / 3000

4

05'45"

(22'36")

05'45" (+00'13")

999 / 4000

5

05'35"

(28'11")

05'33" (+00'01")

1003 / 5003

展開計圈分析

彰化

卓義雄

·

跑步開張了

3月累積里程 : 175.32 km

鱷魚夾腳拖累積 : 10606.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 章魚老大和其他 8 人說推

·

陳世杰義雄兄晚安~元宵節愉快

2018-03-02 18:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'44"	00:11'17"
3	05'34"	00:16'51"
4	05'45"	00:22'36"
5	05'35"	00:28'11"
6	05'41"	00:33'52"
6.3	06'08"	00:35'39"

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朋友動態

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