5.1 km | 00:24:39 | 04:47/km日期: 2018-03-01 16:54 - 地點: 銘大 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 131 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'12" / 04'46" / 04'35" / 04'39" / 04'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'38") | 1002 / 1002 | 0 / 0 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 1007 / 2010 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'34" | 1001 / 3012 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1000 / 4012 | 0 / 0 |
| 5 | | 04'38" (+00'04") | 1010 / 5023 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'15" (+00'41") | 142 / 5165 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'46" | 00:09'58" |
| 3 | 04'35" | 00:14'33" |
| 4 | 04'39" | 00:19'12" |
| 5 | 04'38" | 00:23'50" |
| 5.1 | 05'43" | 00:24'39" |
留言 
