8.6 km | 01:03:16 | 07:19/km日期: 2018-03-03 10:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 07'23" / 07'59" / 07'40" / 07'29" / 07'56" / 07'00" / 07'20" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" | 630 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'23" | 00:14'15" |
| 3 | 07'59" | 00:22'14" |
| 4 | 07'40" | 00:29'54" |
| 5 | 07'29" | 00:37'23" |
| 6 | 07'56" | 00:45'19" |
| 7 | 07'00" | 00:52'19" |
| 8 | 07'20" | 00:59'39" |
| 8.6 | 11'07" | 01:06'40" |
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