6.3 km | 00:45:59 | 07:16/km日期: 2018-03-01 18:58 - 總爬升: 280 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'25" / 06'55" / 07'10" / 07'13" / 07'11" / 06'38" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'00") | 505 / 505 | 190 / 72 |
| 2 | | 09'30" (+03'15") | 501 / 1006 | 185 / 56 |
| 3 | | 06'45" (+00'30") | 507 / 1514 | 191 / 77 |
| 4 | | 06'56" (+00'41") | 509 / 2024 | 190 / 75 |
| 5 | | 07'00" (+00'45") | 500 / 2524 | 190 / 74 |
| 6 | | 07'16" (+01'01") | 506 / 3030 | 188 / 72 |
| 7 | | 07'07" (+00'52") | 500 / 3530 | 188 / 74 |
| 8 | | 07'09" (+00'54") | 500 / 4031 | 188 / 74 |
| 9 | | 07'09" (+00'54") | 505 / 4537 | 190 / 73 |
| 10 | | 07'08" (+00'53") | 509 / 5046 | 189 / 73 |
| 11 | | 06'51" (+00'36") | 508 / 5554 | 188 / 77 |
| 12 | | 06'15" | 505 / 6060 | 190 / 84 |
| 13 | | 07'10" (+00'55") | 327 / 6387 | 188 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.54 km 
361 spire 累積 :
362.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'55" | 00:15'20" |
| 3 | 07'10" | 00:22'30" |
| 4 | 07'13" | 00:29'43" |
| 5 | 07'11" | 00:36'54" |
| 6 | 06'38" | 00:43'32" |
| 6.3 | 07'29" | 00:45'59" |
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