吳正治 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳正治彰化
ID 330148

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5.0 km | 00:28:59 | 05:47/km

日期: 2018-03-03 19:15 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'38" / 05'50" / 05'37" / 05'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+01'14")

995 / 995

2

05'56"

(12'28")

05'52" (+00'33")

1008 / 2003

3

05'32"

(18'00")

05'34" (+00'15")

992 / 2995

4

05'22"

(23'22")

05'19"

1007 / 4003

5

05'37"

(28'59")

05'37" (+00'18")

999 / 5003

3月累積里程 : 100.19 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1363.1 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

kelly, Tony 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'50"	00:12'28"
3	05'37"	00:18'05"
4	05'17"	00:23'22"
5.0	05'37"	00:28'59"

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成績 : 01:07:05

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