潘佳奇 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘佳奇苗栗
ID 211272

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6.0 km | 00:33:43 | 05:34/km

日期: 2018-03-03 19:33 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'00" / 05'34" / 05'29" / 05'44" / 05'28" / 05'17" / 06'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 201.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳建鴻, 勝勇和其他 6 人說推

·

葉欣芝體能超棒的！有空來苗栗指導我們ㄛ！

2018-03-03 20:55 ·

潘佳奇謝謝欣芝社長，我也是愛跑步而己

2018-03-03 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'34"	00:11'34"
3	05'29"	00:17'03"
4	05'44"	00:22'47"
5	05'28"	00:28'15"
6	05'17"	00:33'32"
6.0	05'33"	00:33'47"

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