10.0 km | 00:44:37 | 04:26/km日期: 2018-03-01 08:48 - 地點: 溪中外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'30" / 04'29" / 04'31" / 04'36" / 04'29" / 04'33" / 04'30" / 04'29" / 04'32" / 03'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'43") | 1008 / 1008 | 186 / 119 |
| 2 | | 04'27" (+00'42") | 1005 / 2014 | 191 / 116 |
| 3 | | 04'31" (+00'46") | 1012 / 3027 | 192 / 114 |
| 4 | | 04'29" (+00'44") | 1009 / 4036 | 194 / 114 |
| 5 | | 04'29" (+00'44") | 1006 / 5043 | 195 / 114 |
| 6 | | 04'30" (+00'45") | 1001 / 6044 | 195 / 113 |
| 7 | | 04'29" (+00'44") | 1008 / 7052 | 195 / 113 |
| 8 | | 04'27" (+00'42") | 1009 / 8061 | 193 / 115 |
| 9 | | 04'28" (+00'43") | 1000 / 9062 | 189 / 117 |
| 10 | | 03'45" | 1000 / 10062 | 197 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.86 km 
MIZUNO 皇速１代(藍) 累積 :
648.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'29" | 00:08'59" |
| 3 | 04'31" | 00:13'30" |
| 4 | 04'36" | 00:18'06" |
| 5 | 04'29" | 00:22'35" |
| 6 | 04'33" | 00:27'08" |
| 7 | 04'30" | 00:31'38" |
| 8 | 04'29" | 00:36'07" |
| 9 | 04'32" | 00:40'39" |
| 10 | 03'44" | 00:44'23" |
| 10.0 | 05'29" | 00:44'37" |
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