7.1 km | 00:40:21 | 05:42/km日期: 2018-03-04 22:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'31" / 05'29" / 05'49" / 05'38" / 05'38" / 05'56" / 05'49" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'52") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'29" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 05'38" | 00:23'27" |
| 5 | 05'38" | 00:29'05" |
| 6 | 05'56" | 00:35'01" |
| 7 | 05'49" | 00:40'50" |
| 7.1 | 07'30" | 00:41'20" |
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