Juliet(杜薇） 2014/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

11.4 km | 01:08:30 | 06:00/km

日期: 2014-01-16 13:36 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 05'20" / 06'31" / 06'20" / 05'59" / 06'21" / 06'20" / 06'40" / 06'39" / 06'30" / 06'21" / 13'22" /

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Juliet(杜薇）

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排昨天的乳酸
輕鬆跑
錯按暫停少一K 手動更改

1月累積里程 : 305.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳安安, brucelee 和其他 70 人說推

·

Rollgo 神啊！厲害！

2014-01-17 06:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'31"	00:11'51"
3	06'20"	00:18'11"
4	05'59"	00:24'10"
5	06'21"	00:30'31"
6	06'20"	00:36'51"
7	06'40"	00:43'31"
8	06'39"	00:50'10"
9	06'30"	00:56'40"
10	06'21"	01:03'01"
10.8	06'32"	01:08'30"

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