14.4 km | 01:34:40 | 06:35/km日期: 2018-03-03 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 17608 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'51" / 05'50" / 06'04" / 06'00" / 05'40" / 06'10" / 06'09" / 05'49" / 06'07" / 07'36" / 07'35" / 07'09" / 07'50" / 07'47" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'11") | 1008 / 1008 | 161 / 90 |
| 2 | | 05'44" (+00'04") | 1005 / 2014 | 173 / 100 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1004 / 3018 | 175 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 4020 | 173 / 96 |
| 5 | | 05'40" | 1006 / 5027 | 178 / 98 |
| 6 | | 06'07" (+00'27") | 1006 / 6034 | 173 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'26") | 1007 / 7041 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1004 / 8045 | 183 / 94 |
| 9 | | 06'06" (+00'26") | 1005 / 9051 | 182 / 89 |
| 10 | | 07'33" (+01'53") | 1004 / 10055 | 175 / 75 |
| 11 | | 07'35" (+01'55") | 1006 / 11061 | 188 / 69 |
| 12 | | 07'02" (+01'22") | 1006 / 12068 | 228 / 62 |
| 13 | | 07'57" (+02'17") | 1001 / 13070 | 216 / 58 |
| 14 | | 07'40" (+02'00") | 1000 / 14070 | 197 / 66 |
| 15 | | 05'26" | 364 / 14434 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.69 km 
nike free rn 2017 累積 :
197.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'50" | 00:12'41" |
| 3 | 06'04" | 00:18'45" |
| 4 | 06'00" | 00:24'45" |
| 5 | 05'40" | 00:30'25" |
| 6 | 06'10" | 00:36'35" |
| 7 | 06'09" | 00:42'44" |
| 8 | 05'49" | 00:48'33" |
| 9 | 06'07" | 00:54'40" |
| 10 | 07'36" | 01:02'16" |
| 11 | 07'35" | 01:09'51" |
| 12 | 07'09" | 01:17'00" |
| 13 | 07'50" | 01:24'50" |
| 14 | 07'47" | 01:32'37" |
| 14.4 | 05'37" | 01:34'40" |
6627.6 km | 
14366.9 km
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