9.1 km | 01:03:41 | 06:59/km日期: 2018-03-03 07:51 - 地點: 咬人狗坑下坡+河堤 - 平均心率: 141 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 13'35" / 06'58" / 07'09" / 09'34" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 06'06" / 05'57" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'58" (+07'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 113 / 9114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'35" | 00:13'35" |
| 2 | 06'58" | 00:20'33" |
| 3 | 07'09" | 00:27'42" |
| 4 | 09'34" | 00:37'16" |
| 5 | 05'46" | 00:43'02" |
| 6 | 05'50" | 00:48'52" |
| 7 | 05'50" | 00:54'42" |
| 8 | 06'06" | 01:00'48" |
| 9 | 05'57" | 01:06'45" |
| 9.1 | 05'06" | 01:07'20" |
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