7.0 km | 00:37:02 | 05:16/km日期: 2018-03-01 12:55 - 平均心率: 169 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 6479 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'45" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'33" / 04'45" / 18'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 1000 | 177 / 115 |
| 2 | | 05'23" (+00'45") | 1003 / 2004 | 164 / 112 |
| 3 | | 05'25" (+00'47") | 1007 / 3011 | 176 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 4011 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'31" (+00'53") | 1006 / 5018 | 178 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'53") | 1004 / 6022 | 176 / 102 |
| 7 | | 04'38" | 1002 / 7025 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.61 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
792.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'24" | 00:10'09" |
| 3 | 05'21" | 00:15'30" |
| 4 | 05'25" | 00:20'55" |
| 5 | 05'26" | 00:26'21" |
| 6 | 05'33" | 00:31'54" |
| 7 | 04'45" | 00:36'39" |
| 7.0 | 17'54" | 00:37'02" |
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