珊 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

珊苗栗
ID 49566

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5.0 km | 00:37:35 | 07:29/km

日期: 2014-01-12 15:17 - 地點: 操場 - 天氣: 陰天風很大呢 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96%

Pace: 07'28" / 07'29" / 07'18" / 07'36" / 07'36" / 06'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 16.94 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

OAblack, vic huang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'29"	00:14'57"
3	07'18"	00:22'15"
4	07'36"	00:29'51"
5	07'36"	00:37'27"
5.0	05'53"	00:37'33"

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朋友動態

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