8.3 km | 01:03:48 | 07:43/km日期: 2018-03-08 20:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 07'47" / 07'39" / 07'43" / 07'42" / 07'42" / 07'43" / 07'45" / 07'47" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'05") | 259 / 8259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'39" | 00:15'26" |
| 3 | 07'43" | 00:23'09" |
| 4 | 07'42" | 00:30'51" |
| 5 | 07'42" | 00:38'33" |
| 6 | 07'43" | 00:46'16" |
| 7 | 07'45" | 00:54'01" |
| 8 | 07'47" | 01:01'48" |
| 8.3 | 07'41" | 01:03'48" |
留言 
展開計圈分析
