5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2018-03-07 20:30 - 地點: 社頭運動公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4624 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'18" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'51" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1006 / 1006 | 185 / 102 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2006 | 186 / 108 |
| 3 | | 04'57" (+00'09") | 1009 / 3015 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'48" | 1009 / 4025 | 186 / 111 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 1006 / 5031 | 181 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.23 km 
美津濃 皇速 累積 :
572.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'57" | 00:10'15" |
| 3 | 04'57" | 00:15'12" |
| 4 | 04'51" | 00:20'03" |
| 5 | 04'51" | 00:24'54" |
| 5.0 | 04'54" | 00:24'59" |
留言 
