3.5 km | 00:28:17 | 08:05/km日期: 2018-03-04 06:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 07'12" / 10'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'50") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'12" | 00:13'40" |
| 3 | 10'28" | 00:24'08" |
| 3.5 | 08'19" | 00:28'17" |
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