9.3 km | 01:00:09 | 06:29/km日期: 2018-03-08 20:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 12'55" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 05'43" / 06'05" / 06'26" / 06'52" / 06'57" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 05'42" | 00:18'37" |
| 3 | 05'45" | 00:24'22" |
| 4 | 05'36" | 00:29'58" |
| 5 | 05'43" | 00:35'41" |
| 6 | 06'05" | 00:41'46" |
| 7 | 06'26" | 00:48'12" |
| 8 | 06'52" | 00:55'04" |
| 9 | 06'57" | 01:02'01" |
| 9.3 | 07'21" | 01:04'01" |
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