8.2 km | 00:42:33 | 05:12/km日期: 2018-03-07 16:34 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 04'57" / 05'13" / 05'06" / 04'49" / 04'54" / 04'56" / 05'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'38") | 156 / 8156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'57" | 00:11'17" |
| 3 | 05'13" | 00:16'30" |
| 4 | 05'06" | 00:21'36" |
| 5 | 04'49" | 00:26'25" |
| 6 | 04'54" | 00:31'19" |
| 7 | 04'56" | 00:36'15" |
| 8 | 05'32" | 00:41'47" |
| 8.2 | 05'25" | 00:42'38" |
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