5.4 km | 00:28:02 | 05:14/km日期: 2018-03-08 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'34" / 05'02" / 05'01" / 05'01" / 05'28" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'31") | 350 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'02" | 00:10'36" |
| 3 | 05'01" | 00:15'37" |
| 4 | 05'01" | 00:20'38" |
| 5 | 05'28" | 00:26'06" |
| 5.4 | 05'30" | 00:28'02" |
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