5.7 km | 00:42:42 | 07:31/km日期: 2018-03-10 06:09 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'41" / 07'05" / 07'12" / 07'18" / 07'18" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+01'54") | 675 / 5675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'05" | 00:14'46" |
| 3 | 07'12" | 00:21'58" |
| 4 | 07'18" | 00:29'16" |
| 5 | 07'18" | 00:36'34" |
| 5.7 | 11'13" | 00:44'09" |
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