Milko 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Milko 台北市
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6.4 km | 00:47:44 | 07:27/km

日期: 2018-03-06 21:10 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'44" / 07'37" / 07'21" / 06'57" / 06'42" / 06'32" / 09'42" /

基本訓練
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倒數4天！

3月累積里程 : 79.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小王, Gavin Wang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'37"	00:16'21"
3	07'21"	00:23'42"
4	06'57"	00:30'39"
5	06'42"	00:37'21"
6	06'32"	00:43'53"
6.4	09'44"	00:47'46"

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成績 : 01:07:05

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