🍎李佳蓉🌈 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

🍎李佳蓉🌈 台中
ID 337861

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🍎李佳蓉🌈

5.3 km | 00:51:17 | 09:40/km

日期: 2018-03-07 19:09 - 地點: 台中教育大學 - 天氣: 小晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'58" / 10'02" / 10'11" / 09'38" / 09'51" / 08'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'52"

989 / 989

2

09'51"

(18'38")

09'47" (+00'55")

1005 / 1995

3

10'33"

(29'11")

10'27" (+01'35")

1008 / 3003

4

09'38"

(38'49")

09'37" (+00'45")

1001 / 4005

5

09'51"

(48'40")

09'51" (+00'59")

998 / 5003

6

02'37"

(51'17")

08'44"

299 / 5303

台中

🍎李佳蓉🌈

·

跑20圈。

3月累積里程 : 38.55 km

Nike Free Run 2 PRM EXT 555340-100 累積 : 2028.2 km

Android - asus K012 上傳 | 6 years ago

台中阿森, 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	10'02"	00:19'00"
3	10'11"	00:29'11"
4	09'38"	00:38'49"
5	09'51"	00:48'40"
5.3	08'43"	00:51'17"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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