8.5 km | 00:44:22 | 05:14/km日期: 2018-03-09 21:18 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'12" / 05'07" / 04'49" / 04'57" / 07'14" / 04'42" / 04'47" / 04'42" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'27" (+20'46") | 118 / 4118 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 5118 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 6118 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 7118 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 8118 |
| 10 | | 06'52" (+02'11") | 338 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'07" | 00:10'19" |
| 3 | 04'49" | 00:15'08" |
| 4 | 04'57" | 00:20'05" |
| 5 | 07'14" | 00:27'19" |
| 6 | 04'42" | 00:32'01" |
| 7 | 04'47" | 00:36'48" |
| 8 | 04'42" | 00:41'30" |
| 8.5 | 06'20" | 00:44'24" |
留言 
展開計圈分析
