JR Chang 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:31:13 | 07:17/km

日期: 2018-03-12 06:16 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'39" / 07'03" / 07'00" / 07'14" / 08'00" /

(大安公園+龍安國小+大安公園+幸安國小)一圈

3月累積里程 : 243.11 km

INOV-8 ROADCLAW 275 公路跑鞋累積 : 1345.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'03"	00:14'42"
3	07'00"	00:21'42"
4	07'14"	00:28'56"
4.3	08'00"	00:31'13"

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