10.0 km | 01:21:16 | 08:05/km日期: 2018-03-10 07:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'25" / 08'09" / 07'41" / 08'54" / 06'59" / 06'34" / 06'26" / 07'49" / 11'50" / 09'10" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+05'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'10" (+02'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'02") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'09" | 00:15'34" |
| 3 | 07'41" | 00:23'15" |
| 4 | 08'54" | 00:32'09" |
| 5 | 06'59" | 00:39'08" |
| 6 | 06'34" | 00:45'42" |
| 7 | 06'26" | 00:52'08" |
| 8 | 07'49" | 00:59'57" |
| 9 | 11'50" | 01:11'47" |
| 10 | 09'10" | 01:20'57" |
| 10.0 | 07'25" | 01:21'17" |
留言 
展開計圈分析
