吳家毓 2018/03/13 訓練日誌

吳家毓新竹
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吳家毓

11.2 km | 01:10:27 | 06:18/km

日期: 2018-03-13 18:52 - 地點: NCTU - 天氣: 好久不見+紅豆珍珠紅茶拿鐵 - 平均心率: 113 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'37" / 07'07" / 06'49" / 06'33" / 06'16" / 05'53" / 05'47" / 05'59" / 06'24" / 06'00" / 05'57" / 06'22" /

好久沒出現的眉箴、bidda、阿賴....都出現了！
謝謝總三哥《阿濱》請大家喝飲料，好喝。

3月累積里程 : 302.28 km

Adidas adizero Boston 6(白藍色) 累積 : 1764.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Mint Black, MinnieDan Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'07"	00:13'44"
3	06'49"	00:20'33"
4	06'33"	00:27'06"
5	06'16"	00:33'22"
6	05'53"	00:39'15"
7	05'47"	00:45'02"
8	05'59"	00:51'01"
9	06'24"	00:57'25"
10	06'00"	01:03'25"
11	05'57"	01:09'22"
11.2	06'22"	01:10'27"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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