7.5 km | 00:37:36 | 05:00/km日期: 2018-03-13 17:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 03'55" / 04'59" / 05'10" / 05'00" / 04'56" / 07'19" / 05'08" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'18") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'59" | 00:08'54" |
| 3 | 05'10" | 00:14'04" |
| 4 | 05'00" | 00:19'04" |
| 5 | 04'56" | 00:24'00" |
| 6 | 07'19" | 00:31'19" |
| 7 | 05'08" | 00:36'27" |
| 7.5 | 04'56" | 00:38'59" |
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