郭燒麵 2014/01/17 訓練日誌

郭燒麵桃園
ID 13878

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郭燒麵

10.4 km | 00:50:14 | 04:49/km

日期: 2014-01-17 21:51 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 04'36" / 04'40" / 04'55" / 04'49" / 04'47" / 04'42" / 04'54" / 04'49" / 04'48" / 04'56" /

跑一下~

1月累積里程 : 409.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

po-hao huang(449), 曾子齊和其他 50 人說推

留言

江大俠~Arsene~ 跟449有一腿

2014-01-20 15:39 ·

俊樺 449是隨?

2014-01-21 09:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'36"	00:09'51"
3	04'40"	00:14'31"
4	04'55"	00:19'26"
5	04'49"	00:24'15"
6	04'47"	00:29'02"
7	04'42"	00:33'44"
8	04'54"	00:38'38"
9	04'49"	00:43'27"
10	04'48"	00:48'15"
10.4	04'56"	00:50'14"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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