張國宏 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:49:32 | 11:51/km

日期: 2018-03-13 20:30 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 12'47" / 11'17" / 11'00" / 11'08" / 19'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 145.19 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	11'17"	00:24'04"
3	11'00"	00:35'04"
4	11'08"	00:46'12"
4.2	18'55"	00:49'42"

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