TB 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

TB 新竹
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TB

7.1 km | 00:35:59 | 05:05/km

日期: 2018-03-13 17:39 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'21" / 05'54" / 04'44" / 04'52" / 04'52" / 05'00" / 04'59" / 04'02" /

團練
*2k紅綠燈～1min

3月累積里程 : 152.56 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1188.6 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Terrykhoo, 北埔麻布山林布萊恩（余兆清）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'54"	00:11'15"
3	04'44"	00:15'59"
4	04'52"	00:20'51"
5	04'52"	00:25'43"
6	05'00"	00:30'43"
7	04'59"	00:35'42"
7.1	04'01"	00:35'59"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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